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マリンプールでプールデビュー！40㎝～70㎝のプールで安心して練習できます！
親子対象の水慣れプログラムです。
小学生対象の水泳教室、学校授業でも使う プールで練習できます！
泳法技術習得を目指す中学生のためのプール開放！
初心者大歓迎！潜るところから、4泳法（クロール、背泳ぎ、バタフライ、平泳ぎ）習得を目指します。
浮力、抵抗など水の特性を利用したエクササイズです。
自分のフォーム、タイムを知ることで運動実施を高めます。
多目的室で行う誰にでもできる、初心者向けのエアロビクスと簡単な筋トレを掛合わせたプログラム。
バレエのシンプルな動きで楽しく運動します！バレエ経験全くいりません！1回の参加も可能です！
多目的室にて開催。 特殊なローラーを使用して行う身体調整エクササイズです。1回の参加も可能です！
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